كيف أحافظ على بشرتي في الصيام؟ هل هناك طريقة للتخلص من جفاف الشعر في رمضان؟!

التغيير الوحيد هذا العام هو إضافة جملة " رغم الحظر المنزلي"

رمضان في ظل فيروس كوفيد 19 يحمل إلينا الكثير من الشجن و القلق؛ فكيف تتغلبين على هذه المشاعر السلبية، و تحتفظين برغبتك في العناية بشعرك و بشرتك، هذا هو التحدي!

تابعي معنا هذه المقالة؛ لتتعرفي على أهم 7 نصائح للعناية ببشرتك و شعرك رغم الصيام و الحظر.

1- ابتعدي عن التوتر لتحافظي على جمالك دائما

التوتر،الذي نعيشه جميعا بكل تفاصيله في زمن الكورونا، يؤثر بلا شك على بشرتك فتبدو باهتة، شاحبة، و جافة؛ كما يُلقي بظلاله على جمال شعرك!

فإذا كنت ترغبين في بشرة متألقة و شعر صحي؛ ابدأي في شحن طاقتك الإيجابية، و إضافة لحظات من السعادة و المرح إلى حياتك و حياة أسرتك.

هذه هى أول نصيحة من أهم 7 نصائح لجمال شعرك و بشرتك في رمضان رغم الحظر المنزلي.

2- التزمي بالعادات الصحية في النوم و الطعام

تستيقظين في تمام السابعة، تمارسين بعض الرياضة، تتناولين فطارا خفيفا، ..............

هذا هو نظامك في الأيام العادية، و لكن يفرض علينا شهر رمضان المعظم نظاما خاصا جدا؛ فتتغير مواعيد نومك و مواعيد تناولك للطعام و كمياته و أنواعه!

من النصائح الهامة لتحافظي على جمال شعرك و بشرتك في رمضان الاهتمام بقدر كافي من ساعات النوم، شرب كمية كافية من المياه، تناول الكثير من الخضراوات و الفواكه، تجنب الأطعمة التي تحتوي على دهون و سكريات عالية.

3- تعرفي على الطريقة الصحيحة لغسيل الشعر

لغسيل الشعر قواعد و أصول هل تعرفينها؟!

تبدأ هذه القواعد باختيار الشامبو المناسب لنوع شعرك، عدم زيادة غسيل الشعر عن 3 مرات أسبوعيا، تجنب المياه الساخنة في غسيل الشعر.

بهذه الخطوات البسيطة تحافظين على نضارة شعرك في رمضان.